Was ist die beste natürliche Zahnpasta?

Jan 15, 2024

Wenn Sie versucht haben, auf natürlichere Produkte umzusteigen, sollten Sie unbedingt auf Ihre Zahnpasta achten. Schließlich ist es etwas, das man jeden Tag zweimal täglich verwendet. Hier sind einige der besten natürlichen Zahnpastamarken, die nicht nur ungiftig, sondern auch gut für Ihre Zähne sind.

Herkömmliche Zahnpasta bei Amazon oder im örtlichen Supermarkt enthält bedenkliche Inhaltsstoffe. Einige sind giftig, andere verhindern die Remineralisierung der Zähne. Viele sind auch zu abrasiv, was zu einem allmählichen Abbau Ihres Zahnschmelzes führt. Hier sind einige Zutaten, auf die Sie beim Kauf von Zahnpasta achten sollten:

Parabene werden manchmal als Konservierungsmittel in Zahnpasta verwendet. Sie werden vielen Körperpflegeprodukten zugesetzt, um das Wachstum von Schimmel oder Bakterien zu verhindern. Das ist natürlich eine gute Sache. Allerdings sind sie auch als endokrine Disruptoren bekannt, was bedeutet, dass sie die Hormone beeinträchtigen können.

Parabene werden auch mit Brust- und Hodenkrebs in Verbindung gebracht. Auch wenn weitere Forschung erforderlich ist, ist es am besten, Parabene zu meiden. Besonders in jedem Produkt, das auf die Haut oder in den Mund gelangt.

Natriumlaurylsulfat (oder sein Cousin Natriumlaurethsulfat) ist ein Schaumbildner in Zahnpasta. Während das Zähneputzen den Eindruck einer struppigen Blasenreinigung vermittelt, kann es das Mundgewebe reizen. Bei manchen Menschen verursacht SLS schmerzhafte Krebsgeschwüre.

Auch wenn es offensichtlich erscheint, dass Ihre Zahnpasta keinen Zucker enthält, sind künstliche Süßstoffe kein guter Ersatz. Beispiele für diese Süßstoffe sind Saccharin, Erythrit und Aspartam. Sie können Gewebereizungen verursachen und stehen in gewissem Zusammenhang mit Krebs.

Als Süßungsmittel wird auch pflanzliches Glycerin verwendet. Während es häufig aus Kokos- oder Palmöl gewonnen wird, kann Glycerin auch aus Soja stammen. Leider sind die meisten Sojaprodukte gentechnisch verändert. Es besteht auch die Sorge, dass Glycerin die Zähne bedecken und die Remineralisierung des Zahnschmelzes verhindern könnte.

Farbstoffe werden verwendet, um die schöne Aquamarin- oder Rotfarbe zu erzeugen, die für einige berühmte Marken charakteristisch ist. Sie werden häufig in fruchtigen Kinderzahnpastas verwendet, beispielsweise in den Geschmacksrichtungen Erdbeere oder Wassermelone. Theoretisch machen diese Farbstoffe das Zähneputzen attraktiver und machen mehr Spaß. Sie können jedoch auch zu Entzündungen und Reizungen im Mund führen. Vermeiden Sie FD&C-Farbstoffe wie Red 30 und Blue 1 Lake.

Etwas Künstliches ist keine gute Sache, wenn man es in den Körper einbaut. Denken Sie daran, dass vieles von dem, was Sie in den Mund nehmen, irgendwann in den Blutkreislauf gelangt. Künstliche Inhaltsstoffe können Entzündungen hervorrufen und zu vielen Gesundheitsproblemen beitragen.

Mikroplastik kann auch in einigen Zahnpastamarken vorkommen. Winzige Kunststoffkügelchen oder -partikel werden manchmal als Schleif- oder Peelingmittel verwendet. Das Ocean Blue Project ist eine gemeinnützige Organisation, die sich dafür einsetzt, unsere Ozeane sicher und frei von Giftstoffen, einschließlich Kunststoffen, zu halten. Sie teilen mit, dass, wenn auf dem Etikett Ihrer Zahnpasta Polypropylen oder Polyethylen aufgeführt ist, diese Mikroplastik enthält.

Triclosan ist ein Pestizid, das in einigen Zahnpasten zur Bekämpfung von Plaque und Zahnfleischentzündungen verwendet wird. Allerdings ist es auch eine endokrin wirkende Chemikalie. Einige Tierstudien haben gezeigt, dass große Mengen Triclosan die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen können. Andere Hinweise deuten darauf hin, dass Triclosan möglicherweise zur Entstehung antibiotikaresistenter Bakterien beiträgt. EGCG aus grünem Tee ist eine gesündere Alternative.

Achten Sie auf diese auf einem Zahnpasta-Etikett.

Calciumhydroxylapatit ist ein wichtiger Inhaltsstoff, auf den es zu achten gilt. Es ist eine Form von Kalzium, die 97 % des Zahnschmelzes ausmacht. Noch besser: Es kann dabei helfen, beschädigten Zahnschmelz zu remineralisieren und wiederherzustellen. Außerdem trägt es dazu bei, mit zunehmendem Alter starke und gesunde Zähne zu erhalten.

Einige Zahnpasten enthalten Nano-Hydroxylapatit, einen synthetischen Stoff, den wir nach Möglichkeit meiden. Mikrohydroxylapatit ist jedoch der kleinste verfügbare natürliche Hydroxylapatit. Auch wenn die Nanogröße kleiner ist, ist sie möglicherweise nicht die bessere Option, da sie immer noch synthetisch ist.

Schauen wir uns die natürliche, fluoridfreie, SLS-freie, botanisch helle Zahnpasta Pfefferminze von Tom's of Maine an. Es scheint eine gesunde Option zu sein. Schließlich ist es frei von Fluorid, SLS und gesüßt mit Zuckeralkoholen und Stevia. Hier ist die vollständige Zutatenliste.

Wasser, hydratisierte Kieselsäure, Sorbit, Glycerin, Xylit, Laurylglucosid, Natriumcocoylglutamat, natürliches Aroma*, Benzylalkohol, Xanthangummi, Titandioxid, Carrageen, Stevia rebaudiana-Extrakt, Propolis-Extrakt. *Pfefferminzöl und andere natürliche Aromen

Ist dies eine gute Option für natürliche Zahnpasta? Schauen wir uns nun einige der aufgeführten Zutaten an.

Diese Zahnpasta hat ein paar fragwürdige Inhaltsstoffe und bietet nicht viel zur Remineralisierung der Zähne.

Als nächstes kommt Xlear – Spry Kinderzahngel mit Xylitol, Originalgeschmack. Diese Zahnpasta hat eine sehr kurze Zutatenliste, wie Sie unten sehen können.

Zutaten

Gereinigtes Wasser, Xylitol, Calciumglycerophosphat, Zellulosegummi, Grapefruitkernextrakt.

Die am wenigsten bekannten Inhaltsstoffe sind wahrscheinlich Calciumglycerophosphat und Cellulosegummi. Einige verwenden Calciumglycerophosphat als Kalzium-Nahrungsergänzungsmittel. Zellulosegummi ist ein löslicher Ballaststoff, der als Verdickungsmittel verwendet wird. Alle Inhaltsstoffe dieses Produkts können unbedenklich in Zahnpasta verwendet werden.

Jason ist eine gängige Marke in Geschäften für Naturkost und Nahrungsergänzungsmittel. Dieses Unternehmen bietet sowohl fluoridhaltige als auch fluoridfreie Zahnpasta an. Hier bewerten wir Jason Simply Coconut Strengthening Toothpaste, Coconut Mint.

Zutaten

Glycerin, Aloe Barbadensis-Blattsaft (zertifizierter Bio-Inhaltsstoff), Calciumcarbonat, Natriumcocoylglutamat, Cocos Nucifera (Kokosnuss)-Öl (zertifizierter Bio-Inhaltsstoff), Helianthus Annuus (Sonnenblumen)-Samenöl, Mentha Piperita (Pfefferminz)-Öl, Mentha Viridis (grüne Minze). ) Blattöl, Bambusa Arundinacea-Stammpulver, Citrus Grandis (Grapefruit)-Samenextrakt, Ascorbinsäure, Cellulosegummi, Magnesiumoxid, Natriumbicarbonat, Aroma (natürlich).

Natürliches Aroma ist verdächtig, da es zusätzlich zu den ätherischen Ölen von Pfefferminze und grüner Minze aufgeführt ist. Ansonsten ist die Zutatenliste ziemlich übersichtlich.

Native ist bekannt für seine Deodorants, hat aber auch auf Zahnpasta ausgeweitet. Sie finden sowohl fluoridhaltige als auch fluoridfreie Zahnpasta. Native Toothpaste Charcoal Mint Fluoride-Free ist eines ihrer fluoridfreien Produkte.

Zutaten

Glycerin, Wasser, hydratisierte Kieselsäure, Xylitol, Pfefferminzöl, Aktivkohlepulver, Natriumcocoylglutamat, Xanthangummi, Carrageenan, Cocamidopropylbetain, Stevia Rebaudiana-Extrakt.

Die fluoridfreie Linie ist zwar auch frei von SLS, Triclosan und künstlichen Konservierungsmitteln, weist jedoch einige Probleme auf. Native enthält zwei entzündungsfördernde Inhaltsstoffe: Carrageenan und Cocamidopropylbetain.

Die Marke Dr. Bronner's ist für seine All-One-Seifen bekannt. Manche verwenden sie sogar als Ersatz für Zahnpasta. Sie haben jedoch auch eine Zahnpasta-Linie, zu der Dr. Bronner's All-One Toothpaste (Pfefferminze) gehört. Diese Zahnpasta besteht zu 70 % aus biologischen Inhaltsstoffen, ist fluoridfrei und SLS-frei. Das ist drin:

Zutaten

Bio-Glycerin, Bio-Aloe Barbadensis-Blattsaft, hydratisierte Kieselsäure, Calciumcarbonat, Xanthangummi, Natriumbicarbonat (Backpulver), Kaliumcocoat (hergestellt aus Bio-Kokosnussöl), Bio-Mentha Piperita-Öl (Pfefferminze), Bio-Mentha Arvensis-Kristalle (Menthol). , Bio-Cocos-Nucifera-(Kokosnuss-)Mehl, Bio-Cocos-Nucifera-(Kokosnuss-)Öl, Tocopherol, Zitronensäure, Bio-Stevia-Rebaudiana-Blatt-/Stammextrakt.

Dies ist eine ziemlich saubere und organische Zahnpasta. Wie viele andere reinigt es die Zähne, bietet jedoch nicht viel zur Remineralisierung der Zähne.

Davids natürliche Nano-Hydroxylapatit-Zahnpasta, Pfefferminze, enthält Hydroxylapatit zur Stärkung des Zahnschmelzes. Das ist zwar positiv, aber Nano-Hydroxylapatit ist die synthetische Version.

Zutaten

Calciumcarbonat (Kalkstein-Schleifmittel), pflanzliches Glycerin, gereinigtes Wasser, Natriumbicarbonat (Backpulver), Xylit (aus Birke gewonnen), hydratisierte Kieselsäure, Hydroxylapatit, Natriumcocoylglutamat, Carrageen (aus Meeresalgen), Mentha Piperita (Pfefferminzöl), Mentha Viridis (grüne Minze) Blattöl, Pimpinella anisum (Anis) Samenextrakt, Gaultheria procumbens (Wintergrün) Blattöl, Stevia (Blattextrakt).

Davids Hydroxylapatit-Zahnpasta ist ziemlich gut und wird in einer altmodischen, recycelbaren Metalltube mit Schlüsselroller geliefert. Carrageenan ist ebenfalls vorhanden und trägt zu Reizungen und möglicherweise Krebsgeschwüren bei.

Boka enthält Hydroxylapatit in Nanogröße (synthetisch) für einen stärkeren Zahnschmelz. Es ist außerdem frei von Fluorid, SLS, Parabenen und künstlichen Aromen. Es ist außerdem frei von allen endokrinen Disruptoren. Ihre Ela-Mint-Zahnpasta hat folgende Inhaltsstoffe:

Zutaten

Wasser, pflanzliches Glycerin, hydratisierte Kieselsäure, Sorbitpulver, Kieselsäure, Hydroxylapatit (Nano), Natriumbenzoat, Natriumlauroylsarcosinat, ätherisches Mentha Piperita-Öl (Pfefferminze), Mentha Viridis-Öl (grüne Minze), Illicium Verum-Öl (Sternanis), Gaultheria procumberis (Wintergrünes) Öl, Xylitol, Xanthangummi, Stevia Rebaudiana-Extraktpulver, Methylsulfonylmethan, Aloe Barbadensis (Aloe Vera) Blattsaft, Natriumbicarbonat, Camellia Sinensis (Grüner Tee) Blattextrakt, Cucumis Sativus (Gurke) Fruchtextrakt, Persea Gratissima (Avocado). ) Fruchtextrakt, Mangifera Indica (Mango) Fruchtextrakt, Menthol, Elettaria Cardamomum Miniscula-Samen (Kardamom), Kaliumchlorid.

Boka enthält natürliche Inhaltsstoffe, die bei der Zahnaufhellung helfen. Und das Xylitol und die ätherischen Öle sind wirklich hilfreich bei der Vorbeugung von Karies und der allgemeinen Mundgesundheit. Der Nachteil hierbei ist, dass das Nano-Hydroxylapatit synthetisch ist.

RiseWell ist eine Hydroxylapatit-Zahnpasta mit vielen ätherischen Ölen und natürlichen Süßungsmitteln. Manche Menschen leiden unter Magen-Darm-Beschwerden durch künstliche Süßstoffe wie Erythrit, das ebenfalls in dieser Marke enthalten ist. Es kann zu Problemen wie Blähungen, Blähungen und Magenschmerzen führen.

Zutaten

Kieselsäure, Sorbitol, Glycerin, Xylitol, Hydroxylapatit, Calciumcarbonat, Propandiol, Kaliumcocoat, Stevia Rebaudiana-Extrakt, Mentha Arvensis (Wilde Minze) Öl, Mentha Piperita (Pfefferminz) Öl, Cinnamomum Cassia (Zimt) Rindenextrakt, Citrus Aurantium Dulcis (Orange). ) Schalenöl, Citrus Limon (Zitronen)-Schalenöl, Melaleuca Alternifolia (Teebaum)-Öl, Zellulosegummi, Natriumgluconat, Menthol, Thymus Vulgaris (Thymian)-Extrakt,Erythrit, Xanthangummi, Eukalyptus-Globulus-Extrakt, Illicium Verum (Anis)-Extrakt.

RiseWell ist eine ziemlich gute Option und enthält viele wohltuende ätherische Öle für frischen Atem und Mundgesundheit. Es ist jedoch nicht klar, welche Art von Hydroxylapatit sie verwenden, und es enthält künstliche Zuckeralkohole.

Meine liebste natürliche Zahnpasta ist die, bei deren Entwicklung ich mitgeholfen habe! (Keine Überraschung). Obwohl es also am Ende der Rezension steht, könnte man sagen, dass es die Nummer eins ist.

Wellnesse ist das, was ich persönlich verwende und empfehle. Es ist die erste Marke, die natürliches Hydroxylapatit zur Zahnremineralisierung verwendet, aber auch auf Glycerin und Fluorid verzichtet.

Fluorid ist eine schlechte Nachricht, wenn es absorbiert oder verschluckt wird, und es gibt Bedenken, dass Glycerin nicht das Beste für die Zähne ist. Obwohl es keine eindeutigen Beweise für Glycerin und Zähne gibt, gehe ich lieber auf Nummer sicher und vermeide es, wenn es mit Hydroxylapatit kombiniert wird.

Wellnesse bietet natürliche Zahnpasta und Holzkohle-Zahnpasta an. Hier sind die Zutaten für jeden.

Inhaltsstoffe der aufhellenden Zahnpasta mit frischer Minze

Calciumcarbonat, Sorbitol, Wasser, Natriumbicarbonat, Xylitol, Kieselsäure, Hydroxylapatit, Natriumcocoylglutamat, Metha Piperita (Pfefferminz)-Aroma, Xanthangummi, Stevia Rebaudiana-Blattextrakt, Aloe Barbadensis-Blattextrakt, Melia Azadirachta (Neem)-Samenöl, Camellia Sinensis (Grüner Tee) Blattextrakt

Zutaten für Zahnpasta mit Holzkohle

Calciumcarbonat, Sorbitol, gereinigtes Wasser, Natriumbicarbonat, Xylitol, Kieselsäure, Hydroxylapatit, Natriumcocoylglutamat, Mentha Piperita (Pfefferminzöl), Aktivkohlepulver, Xanthangummi, Menthol, Aloe Barbadensis-Blattextrakt, Stevia Rebaudiana-Blattextrakt, Camellia Sinensis ( Grüner Tee) Blattextrakt

Xylitol eignet sich hervorragend zur Vorbeugung von Karies und das natürliche Hydroxylapatit stärkt den Zahnschmelz. Dann gibt es Aktivkohle, die dabei hilft, den Mund auf natürliche Weise aufzuhellen und zu entgiften.

Wellnesse bietet auch Erdbeer-Zahnpasta für Kinder (die auf den gleichen Inhaltsstoffen wie die Whitening-Zahnpasta basiert), Zahnbürsten, probiotische Pfefferminzbonbons zur Unterstützung des Mundmikrobioms, Seidenseide und Mundpflege-Geschenksets sowie Hautpflegeprodukte an. Hier können Sie sich alle Mundpflegeprodukte (einschließlich Zahnpasta) ansehen.

Mit natürlicher Zahnpasta ist es möglich, minzig frischen Atem und weißere Zähne zu haben. Viele enthalten auch Anti-Plaque- und Anti-Karies-Wirkstoffe. Der Schlüssel liegt darin, eine Zahnpasta zu finden, die nicht nur frei von giftigen Inhaltsstoffen ist, sondern auch die Mundgesundheit unterstützt.

Denken Sie auch daran, dass Mundgeruch oder empfindliche Zähne darauf hindeuten können, dass etwas anderes in Ihrem Körper vor sich geht. Die Mundgesundheit kann die allgemeine Gesundheit widerspiegeln. Arbeiten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt zusammen, um gründliche Tests durchzuführen und die Funktion Ihres Körpers wiederherzustellen.

Welche Art von Zahnpasta verwenden Sie? Konnten Sie Ihre Zähne remineralisieren? Teilen Sie es unten mit uns!

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Katie Wells, CTNC, MCHC, Gründerin von Wellness Mama und Mitbegründerin von Wellnesse, verfügt über einen Hintergrund in Forschung, Journalismus und Ernährung. Als Ehefrau und Mutter von sechs Kindern wandte sie sich der Forschung zu und nahm die Gesundheit selbst in die Hand, um Antworten auf ihre Gesundheitsprobleme zu finden. WellnessMama.com ist der Höhepunkt ihrer tausenden Forschungsstunden und alle Beiträge werden vom Wellness Mama-Forschungsteam medizinisch überprüft und verifiziert. Katie ist außerdem Autorin der Bestseller „The Wellness Mama Cookbook“ und „The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox“.